孩子挑食，應該算是日常生活中媽媽最煩惱的事情之一，媽媽最擔心的就是挑食寶寶攝入不到足夠的營養(yǎng)怎么辦？尤其是維生素A和維生素D本來在天然食物中含量就有限，那么，針對挑食的孩子，有沒其他辦法可以幫助他們補充維生素AD這兩種重要的營養(yǎng)素呢？

　　1、肉類牛奶等食物補充維生素AD

　　2、經常外出曬太陽

　　3、服用維生素AD 補充劑

　　補充維生素AD的方式多種多樣，媽媽們可以根據(jù)每位孩子的不同情況施以良策。當然，幫助孩子改掉挑食偏食的壞習慣也是十分重要的，千萬不要讓孩子挑食偏食的壞習慣成為他們成長的阻力！

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